L’ ASD LE VELE VASTO PRESENTA DUE NUOVI CORSI CHE SI SVOLGERANNO ALL’INTERNO DEL CENTRO NAUTICO LE VELE VASTO, TENUTI DALLA NOSTRA ISTRUTTRICE CON BREVETTO CSEN E EPS CONI.
COSTI
SUP FITNESS
INDIVIDUALE 30€
DA 2 A 3 PERSONE 20€
DA 4 A 8 PERSONE 15 €
BEACH FITNESS
1 LEZIONE 6€
3 LEZIONI 15€
Compila il form per la prenotazione
Il SUP FITNESS, o Stand Up Paddle Fitness, è una disciplina che unisce il divertimento dello stand up paddle alla pratica di esercizi fisici mirati. Allenarsi su una tavola da SUP non solo migliora l’equilibrio e la stabilità, ma coinvolge anche i muscoli di tutto il corpo, rendendolo un’attività completa e benefica. Grazie al contatto diretto con la natura e all’elemento acquatico, il SUP Fitness offre un’esperienza unica, capace di coniugare benessere fisico e mentale e, per l’esperienza ancora più coinvolgente, le lezioni verranno svolte al mattino presto immersi nelle luci dell’alba
orario lezioni 07:00-11:00
Scopri un nuovo modo di allenarti, migliorare la tua forma fisica e raggiungere i tuoi obiettivi con i nostri corsi di BEACH FITNESS tenuti da istruttori con brevetto EPS CONI. Questo tipo di allenamento che comprende Circuit training, funzionale e Tabata, è progettato per migliorare forza, resistenza, equilibrio e mobilità, utilizzando movimenti naturali che coinvolgono tutto il corpo. Le lezioni verranno svolti in tardo pomeriggio sulla spiaggia della scuola con l’aria più fresca della sera e le luci del tramonto.
